O mnie

Moją misją jest wyznaczanie realnych celów i wypracowanie prostych i zdrowych nawyków żywieniowych na lata. Niezależnie czy zmagasz się z nadprogramowymi kilogramami czy potrzebujesz dietoterapii w chorobie, wyznaję filozofię, że najlepsza dieta to ta, którą jesteś w stanie utrzymać. Dlatego w jadłospisach uwzględniam wszystkie twoje preferencje i produkty, bez których nie wyobrażasz sobie życia.

Współpracuję z osobami zmagającymi się z:

  • Nadmierną masą ciała;
  • Zbyt niską masą ciała;
  • Zaburzeniami hormonalnymi i chorobami tarczycy;
  • Zaburzeniami gospodarki węglowodanowej m.in. hipoglikemia, cukrzyca typu II, insulinooporność;
  • Chorobami układu krążenia m.in. nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, hipercholesterolemia;
  • Chorobami układu trawiennego

Zajmuję się również:

  • Żywieniem osób aktywnych fizycznie;
  • Żywieniem kobiet w ciąży i karmiących;
  • Żywieniem dzieci i młodzieży;
  • Rodzinną terapia nadwagi i otyłości
  • Żywieniem osób starszych
Martyna Czupryna

Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu.
Czas i tak minie.

Artykuły

Jak wygląda jadłospis?

Jadłospis, który ode mnie dostaniesz jest całkowicie dopasowany do Ciebie. Dostaniesz ode mnie dietę uwzględniającą Twoje preferencje smakowe, stan zdrowia i aktywność fizyczną. Biorę pod uwagę produkty i potrawy, które uwielbiasz i wkomponowuję je w dietę, aby dieta była dla Ciebie łatwa i przyjemna w realizacji. Dodatkowo do jadłospisu dołączam narzędzie, dzięki któremu będziesz w stanie samodzielnie zastępować produkty, a nawet całe posiłki bez negatywnych konsekwencji.

Przepisy